Únor 2014

Jablká a ich účinok na náš organizmus

26. února 2014 v 20:29 | Lilith |  - zdravie (rady)
Keďže jablká sú moje obľúbené ovocie (teda jedno z naj :D), rozhodla som sa nejak samú seba potešiť, ako dobre robím pre svoje zdravie. A tým pádom tu mám po dlhej dobe aj nejaký článok. Neviem ako vás, ale mňa dosť potešilo, aké sú tie jablká pre nás skvelé :)

Aké látky obsahuje jablko?
1. vodu (až 84%)
2. vlákninu, vďaka ktorej má blahodarný účinok na náš metabolizmus
3. veľa pektínu, ktorý na seba viaže škodliviny z tela a odvádzajú ich von
4. nenasýtené tuky
5. vitamín C
6. minerály: draslík, vápnik, horčík
7. rad antioxidantov, ktoré znižujú riziko ochorenia na rakovinu
8. vysoký obsah fruktózy


Eiffelovka na nechtoch

26. února 2014 v 19:01 | Lilith |  Nechty

Ako na vzorové nechty? :)

26. února 2014 v 19:00 | Lilith |  Nechty



Drdol a vrkoč :)

23. února 2014 v 19:43 | Lilith |  - vlasy (návody)

Ako doma prakticky grilovať?

23. února 2014 v 19:39 | Lilith |  - do domácnosti (rady)
Viem, že tu sa varí, ale predstavte si mňa, panelákové dieťa, ako si doma na balkńe griluje a nepotrebujem ani gril! :D V lete sa môžu susedia tešiť :3

Ako používať čínske paličky? :D

23. února 2014 v 19:29 | Lilith |  Obrázky
Ja som sa to naučila ako tak, ale mäso vždy napichnem :D :D


Mini pizza z plechu na muffiny :)

21. února 2014 v 20:48 | Lilith |  - recepty (návody)
úplne skvelý nápad.. :) ani by ma to nenapadlo dať sem. Aspoň ostane viac syru a neroztečie sa po plechu :P