close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

V chladné obdobie sú citróny najlepšie. Prečo?

3. listopadu 2013 v 14:52 | Lilith |  - zdravie (rady)
Ako vplývajú citróny na:
Pleť
Pod vplyvom voľných radikálov rýchlo starne. Citrón plný antioxidantov redukuje tento negatívny vplyv. Používa sa aj na minimalizovanie stareckých alebo pečeňových škvŕn na tele.

Uľahčenie trávenia:
Citrónová šťava podporuje tvorbu žalúdočných štiav, čo pomáha lepšiemu a rýchlejšiemu spracovaniu jedla v našom žalúdku. V niektorých prípadoch vie byť aj účinnou prevenciou vzniku žalúdočných vredov.


Citróny tiež obsahujú saponíny, látky, ktoré obsahujú antimikrobiálne vlastnosti. Môžu nám len pomôcť pri chrípke alebo prechladnutí.

Kyslosť citróna je len zdanlivá. V skutočnosti je toto tropické ovocie veľmi účinným prostriedkom proti zakyslenému organizmu. Má alkalický (zásaditý) účinok.

Ráno vás voda s citrónom naštartuje. Dokáže znižovať úzkosť a stres. A charakteristická vôňa má upokojujúci účinok na nervový systém.
Namiesto kávy alebo čaju si vyskúšajte dať každé ráno vodu s citrónom. Z jej priaznivých účinkov budete milo prekvapení.


Podporí imunitu: nielen vďaka vitamínu C, ktorý obsahuje, ale aj vďaka antioxidantom a kyseline askorbovej. Tá ma protizápalové účinky a pôsobí ako prevencia proti rôznym respiračným ochoreniam. Tak isto pomáha nášmu organizmu lepšie vstrebať železo.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Christine Träumer Christine Träumer | E-mail | Web | 3. listopadu 2013 v 15:17 | Reagovat

Je to strašně dobré... :) Oblíbila jsem si pít vodu s citronem.. :) Hodně mi to chutná... :)
alespoň dělám něco pro své zdraví a pleť..:P

2 T. T. | Web | 3. listopadu 2013 v 23:46 | Reagovat

Citron s čajem nebo samotnou vodou piju pořád. :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama