čerešne a grepy - nač sú vhodné?

7. června 2013 v 22:16 | Lilith |  - zdravie (rady)
Antokyanidíny - rastlinné farbivá, vitamín C a zinok vytvárajú s bielkovinami pružné kolagénové vlákna a úspešne tým regenerujú väzivové tkanivo. Silné antioxidanty neutralizujú zákerný vplyv voľných radikálov a ničia škodlivé enzýmy, ktoré rozožierajú väzivo a spôsobujú predčasné starnutie a vädnutie pleti.


Dnes sa vie, že sa v nich nachádzajú všetky dôležité živiny s výnimkou vitamínu B12. Obsahujú vitamíny skupiny A, B, C, a E, vápnik, fosfor, horčík, železo, draslík, zinok, meď a mangán. Majú bohaté zastúpenie organických kyselín (jablčná, jantárová a citrónová), ktoré upravujú trávenie a čistia krv

Sladká čerešňová kúra

Konzumujeme pri nej 1,5 - 2 kg čerešní denne. Drží sa 3 dni. Silnejší účinok kúry dosiahneme vypitím niekoľkých pohárov čaju (50 g stopiek necháme vrieť 5 minút v litri vody).

Vysoký obsah vitamínu C posilní imunitu a dodá mentálnu sviežosť. Kyselina listová podporí mozgovú a nervovú činnosť. Vysoký obsah vápnika posilní kosti, železo podporí krvotvorbu a draslík výživu buniek.
Čerešne udržia vašu pleť dlho zdravú a krásnu


V poslednej dobe sa veľa hovorí o zázračných účinkoch grapefruitu na naše zdravie. Grapefruit obsahuje bohaté množstvo vitamínu C, B1 a K.
Väčšina účinných látok je ukrytá v jadierkach grapefruitu a ich pozitívne účinky boli objavené len nedávno. V jadierkach grapefruitu je obsiahnuté množstvo bioflavonoidov, ktoré sú podstatou ich mnohostranného účinku na náš organizmus. Zabraňujú totiž množeniu baktérií, vírusov a plesní, ďalej uľahčujú trávenie, prečisťujú organizmus a posilňujú jeho odolnosť. Majú preventívny účinok proti nachladnutiu, infekciám a zápalom, zlepšujú krvný obeh a zvyšujú odolnosť slizníc. Ďalej sa zistilo, že priaznivo ovplyvňujú hladinu cholesterolu v krvi. Vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam sú schopné zachytávať voľné kyslíkové radikály, posilňovať steny ciev a zabraňovať ich zvýšenej krehkosti, zároveň zabraňujú zhlukovaniu krvných doštičiek a následnému vzniku krvných zrazenín.
Výťažky z grapefruitu sú súčasťou tabliet vhodných na vnútorné použitie, alebo kvapiek so všestranným využitím. Pri vonkajšom používaní sú vhodné na ošetrovanie úst a pier, konkrétne sa osvedčili pri popraskaných perách, oparoch, pomáhajú odstrániť afty na ústnej sliznici. Môžu pomôcť pri bolestiach zubov, zápaloch a krvácavosti ďasien. O ich pozitívnych účinkoch sa môžete presvedčiť aj pri nádche, zápaloch vedľajších nosových dutín, pri bolestiach v krku a zápaloch v krku a hltane či pri kašli.
Jeho účinky môžete vyskúšať aj ak vás trápia lupiny alebo vás svrbí pokožka hlavy. Je vhodný aj na ošetrenie menších rezných raniek, odrenín či popálenín, na miesta poštípané hmyzom
Ak trpíte potením či plesňovými ochoreniami nôh, máte zrohovatelú pokožku a kurie oká, alebo vás trápia plesňové ochorenia nechtov, zápal nechtového lôžka alebo zápal pokožky prstov, skúste siahnuť po grapefruitovom výťažku
Pleťové krémy obsahujúce výťažky z grapefruitu zvyšujú prirodzenú ochranu pokožky, dodávajú jej potrebnú hydratáciu a podporujú jej regeneráciu. Grapefruitový extrakt využívajú výrobcovia kozmetiky aj ako súčasť pleťových prípravkov určených na problematickú, nečistú pleť s akné. Kozmetiku obohatenú o účinný grapefruitový extrakt však môžeme dopriať aj celému nášmu telu v podobe sprchových gélov či telových mliek, ďalej prípravkov na starostlivosť o nohy a prípravkov pre intímnu hygienu, ktoré vďaka antibakteriálnym účinkom prírodných výťažkov sú prevenciou proti vzniku rôznych infekcií, mykotických a parazitárnych ochorení. Výťažky z grapefruitu sú dostatočne jemné aj k detskej pokožke, takže sú aj súčasťou detskej kozmetiky
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Christine Träumer Christine Träumer | E-mail | Web | 8. června 2013 v 10:17 | Reagovat

Třešně můžu -  ty mi chutnají jenom se nesmím napít vody... :D to je pak sranda... :D je to zajímavé... :-) možná to vyzkouším ... :-)
no a grepíky... ty jsou na mě až moc kyselé... :D takže u nich to je vždy jeden kousek a dost... :-) ale tyhle články mě baví :-) opravdu :-) protože se alespoň dozvím něco nového :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama